扶養内で働く訪問介護パート｜年収の壁の早見表と無理のない調整法 2026 10/10 column ※本記事は2026年10月時点の制度情報に基づいています。「年収の壁」は改正が続いているため、最新の金額は記事末の窓口でご確認ください。 「扶養の範囲内で働きたい。でも、壁の金額が変わったと聞いて、よく分からなくなった」。パート探しの相談で、いまいちばん多い声かもしれません。 実際、税金の壁は2025年の改正で大きく動きました。社会保険のしくみも、段階的な見直しが進んでいます。 この記事では、2026年10月時点の「年収の壁」を早見表で整理します。そのうえで、訪問介護パートで扶養内に収める働き方の計算例と、調整のしかたまで説明します。 この記事の要点 「扶養」には税金と社会保険の2種類がある。確認すべき壁はそれぞれ別 所得税のラインは2025年の改正で103万円から160万円に引き上げられた 訪問介護パートはシフトと件数を調整しやすく、扶養内の働き方と相性がよい 目次「扶養内」には2種類ある｜税金の扶養と社会保険の扶養 「扶養内で働く」と言うとき、税金の扶養と社会保険の扶養が混ざりがちです。壁の金額も影響も、それぞれ別です。 税金の扶養（所得税・住民税） こちらは「超えたら損」になる壁ではありません。超えた分に段階的に税金がかかるしくみです。 2025年の税制改正で、所得税がかかり始めるラインは103万円から160万円になりました。パート収入のみの場合の金額です。世帯側の控除（配偶者特別控除）も、おおむね160万円までは満額が受けられ、201.6万円を超えるとなくなります。 なお、住民税は所得税より低い年収からかかります。開始ラインはお住まいの自治体で異なります。 社会保険の扶養（健康保険・年金） こちらは影響が大きい壁です。配偶者の扶養から外れると、自分で保険料を負担することになります。 基準は年収130万円です（60歳以上の方などは180万円）。さらに、勤務先の規模などの条件によっては、130万円未満でも勤務先の社会保険に加入する場合があります。 「どちらの扶養の話をしているか」を分けて考えると、情報の整理が一気に楽になります。 2026年の「年収の壁」はどこ？早見表で確認 まず見るべきは130万円（社会保険）と160万円（所得税）。勤務先の規模によっては106万円前後も関係します。 壁種類超えるとどうなる 106万円前後勤務先の社会保険勤務先の規模や週20時間以上などの条件を満たすと、130万円未満でも勤務先の社会保険に加入する 130万円社会保険の扶養配偶者の扶養から外れ、自分で保険に加入する（60歳以上の方などは180万円） 160万円所得税超えた分に所得税がかかり始める（2025年の改正で103万円から引き上げ） 注意点がひとつあります。106万円前後の壁の条件（月額賃金8.8万円以上など）は、法改正で見直しが決まっています。撤廃を含む変更で、加入の対象は段階的に広がっていきます。 自分がどの基準に当たるかは、勤務先の規模と週の労働時間で変わります。応募先や年金事務所で確認するのが確実です。 扶養内に収める働き方の例｜訪問介護パートで計算 年収130万円は、月あたりおよそ10.8万円が目安です。時給が高い訪問介護は、少ない日数でこの範囲を活かせます。 収入の計算例 介護ステーションコスモスの時給（身体介護2,100円・生活援助1,650円）を例に、4週換算の目安で計算します。手当は含みません。 働き方の例月収の目安年収の目安 生活援助3時間×週4日約79,000円約95万円 身体介護2時間×週3日約50,000円約60万円 どちらも130万円の内側に収まる計算です。時給2,100円の身体介護なら、月およそ51時間（週12時間ほど）までが130万円の目安になります。 時給が高いことは、扶養内では「武器」になる 同じ年収の枠なら、時給が高いほど働く時間は短くて済みます。 時給が全国平均の約1.5倍の水準なら、同じ収入を得るための時間は3分の2で済む計算です。空いた時間を家庭に使えることが、扶養内で働く方にとっての実利になります。 時給のしくみと働き方別の収入例は、訪問介護パートの時給と収入例で詳しく説明しています。 壁を越えそうなとき、どう調整する？ 訪問介護パートの調整手段は「件数」です。年の後半に向けて、入る件数を早めにならしていきます。 調整のコツは「早め」と「相談」 年末が近づいてから一気にシフトを減らすと、事業所も利用者さんも困りますし、自分の収入も不安定になります。 秋口までに年収の見込みを計算し、超えそうなら早めに事業所へ相談してください。訪問介護は1件単位で担当を調整できるため、月単位でゆるやかにならす調整がしやすい仕事です。 毎年の「見直し」を習慣に 壁の金額は、税制改正や社会保険の制度改正で変わり続けています。 今年の計画をそのまま来年に持ち越さず、年の初めに最新の金額を確認する習慣をお勧めします。 あえて扶養を外れて働く選択肢もある 壁の内側に収めることだけが正解ではありません。外れて働くと、将来の年金が増える面もあります。 勤務先の社会保険に加入すると、保険料の負担は生じますが、厚生年金の分だけ将来の年金額は増えます。けがや病気で働けないときの保障も手厚くなります。 「壁を越えないように」と時間を抑え続けるか、思い切って働く量を増やすか。家計の状況と将来設計で答えは変わります。 迷う場合は、年金事務所の相談窓口や、お住まいの自治体の相談会で試算してもらえます。 コスモスの登録ヘルパーが扶養内と相性がよい理由（足立区・葛飾区） 週1回・1日1件から件数を選べて、事前のスケジュール登録で収入の見通しを立てやすい働き方です。 介護ステーションコスモスの登録ヘルパーは、週1回〜・1日1件〜から働けます。シフトは9:00〜18:00の間での自由選択制です。 「扶養内に収めたい」という希望は、面談の段階でご相談いただけます。年収の見込みに合わせて、入る件数を一緒に設計できます。 対象は、介護福祉士や、介護職員初任者研修などの研修を修了した方です。勤務開始は研修修了後となります。詳しい条件は募集要項をご覧ください。 働き方の全体像は、登録ヘルパーの働き方の記事で詳しく説明しています。 よくある質問 年の途中で130万円を超えそうです。どうすればいいですか？ まず勤務先に相談してください。訪問介護は件数単位でシフトを調整しやすい仕事です。扶養の認定は加入先の健康保険が行うため、判定の詳細は配偶者の勤務先・健康保険にも確認してください。 交通費は「年収」に含まれますか？ 税金と社会保険で数え方が異なります。社会保険の扶養の判定では、通勤手当を含めて計算するのが一般的です。正確な扱いは、加入先の健康保険にご確認ください。 「年収の壁」は今後も変わりますか？ 変わる可能性が高い状況です。税金の壁は2025年に改正され、社会保険も段階的な制度改正が決まっています。働き方を決める前に、その時点の最新情報を確認してください。 扶養のことは、誰に相談すればいいですか？ 税金は税務署または市区町村、社会保険は年金事務所や加入先の健康保険が窓口です。働く量の調整そのものは、事業所の面談で相談できます。 まとめ｜壁を知れば、扶養内はこわくない 「扶養内」は、税金（160万円）と社会保険（130万円など）に分けて考えると整理できます。 時給の高い訪問介護パートは、短い時間で必要な収入に届くため、扶養内の働き方と相性のよい仕事です。調整のコツは、早めの計算と、事業所への早めの相談です。 制度は毎年のように動きます。この記事の金額も、来年には変わっているかもしれません。最新の確認を習慣にしつつ、まずは無理のない件数から始めてみてください。 足立区・葛飾区で登録ヘルパーを募集中 扶養内の働き方も、面談で一緒に設計できます。週1回・1日1件から、直行直帰でOK。 登録ヘルパーの募集を見る お電話でも受け付けています03-5697-5440受付：月曜から土曜の9時から18時 介護ステーションコスモスでは、一緒に働くスタッフを募集しています。 採用情報を見る 参考資料 東京都「年収の壁」対策事業 セミナー資料（令和7年度・2025年税制改正後の制度整理）https://nenshunokabe.metro.tokyo.lg.jp/ 厚生労働省「年収の壁・支援強化パッケージ」関連資料（被扶養者認定）https://www.mhlw.go.jp/content/001678016.pdf column よかったらシェアしてね！ URLをコピーしました！ URLをコピーしました！
